Основами SPA в Таиланде являются методики, возникшие тысячелетия назад – тайский массаж, йога и медитация, ароматерапия, а также аюрведа.

1. Массаж
Тайский массаж - одна из древнейших методик лечения, применяемых в традиционной Тайской медицине. Это сложная последовательность несильных сжатий кожи, растяжений и различного вида умелых обращений с суставами. Он развивался в течение более, чем 1000 лет и основан на теории баланса внутренней энергии в теле человека. В тайской медицине считается, что жизненная энергия течет по, так называемым, каналам тела. Эта энергия питает все физические, умственные и эмоциональные процессы, которые могут быть полноценными только когда внутренней энергии достаточно. Любой дисбаланс или блокировка этой энергии могут вызвать болезнь. Когда организм работает хорошо и распределение энергии сбалансировано, Вы чувствуете себя здоровыми, отдохнувшими, энергичными и свободными от боли. Тайский массаж освобождает лишнюю энергию и предотвращает ее застой.
Тайский массаж знаменит своей способностью возвращать молодость. Под старением можно понимать не наш возраст, а то, насколько хорошо мы себя чувствуем. Уменьшение гибкости тела, напряженность в суставах, различного вида боли – все это признаки старости. Наиболее частые боли, например, головные боли, напрямую связаны с мускулатуро-скелетной системой и вызваны постоянным напряжением в мускулах. Размягчение мышц - одна из главных целей Тайского Массажа. Тайский Массаж увеличивает подвижность и гибкость тела. Это уравновесит потребность тела в движении и позволит вам почувствовать себя полностью здоровыми.
Польза тайского массажа также заключается в разминке суставов и конечностей, избавлении от эмоционального и физического стресса, улучшении фигуры, избавлении от усталости, улучшении кровообращения и снятии напряженности. Он приводит в гармонию энергию тела и разума!
Тем не менее, имя Королевского массажа заслужил носить именно массаж стоп - это техника с 3000-летней историей, которая возникла в Китае, была перенесена монахами в Таиланд, где обогатилась индийскими методиками рефлексотерапии и была доведена до совершенства. На стопе есть точки- проекции всех органов, и, воздействуя на них, специалисты мягко и эффективно "отлаживают" работу организма. Массаж выполняется при помощи пальцев рук и деревянной палочкой с применением специальных кремов и масел, рецепты которых хранятся в Тибете. Результат массажа - абсолютное расслабление и ощущение потрясающего внутреннего комфорта, регуляция функций всех внутренних органов!
Помимо этих двух видов массажа в Таиланде также практикуются все виды европейского массажа – масляный, шведский, спортивный, биоритмический и т.д.

 

2. Йога
Йога - это слово из Санскрита, которое дословно означает союз, связь, умственная концентрация. Поэтому йога – это союз ума и тела. Регулярная практика йоги всегда развивает в каждом человеке общества стремление достичь еще большего счастья, более высоких умственных способностей и быть в лучшей физической форме. Йога – это образ жизни изученный/опробованный практикой/проверенный и доказанный на протяжении тысячи лет в старинной Индии, и сейчас во всем мире является самым лучшим способом быть в хорошей форме умственно и физически для любого человека. Йога – является старинным искусством, которому обучают и практикуют великие ученые и провидцы с незапамятных времен для блага человечества. Йога относится к практике «Асан» или поз и «Мадрас» или жестов, «Пранаяма» или контроль дыхания, «Дхяна» или медитация/контроль сознания, чтобы регулировать и исправлять системы и процессы сознания и тела человека.
Обычно йогой начинают заниматься с семи лет, и у неё нет границ по возрасту или полу. Йога приводит человека к тесным отношениям с природой, давая ему возможность контролировать свое сознание и тело и пользоваться выгодами первичного природного лекарства против множества умственных и физических болезней и нарушений.
Выгоды Йоги:
• Регулярные занятия йогой научат вас контролировать свои эмоции
• Усилится ваша концентрация внимания на работе
• Сократится избыток веса и разовьется прекрасная фигура
• Снимутся хронические запоры и излечится ревматизм
• Прекратятся желудочные нарушения
• Усилится циркуляция в артериях и эластичность сосудов
• Ваша щитовидная железа будет здоровой
• Ваши лодыжки, колени и бедра станут максимально гибкими
• Мускулы вашего тела станут пластичными и молодыми даже в пожилом возрасте

Йога терапия является самым высшим методом Природной Терапии когда либо существовавшей в мире. В основе своей это лечение с помощью целительных свойств самого организма. Микробы не единственная причина болезней. Болезни также вызываются эмоциональными/психологическими факторами в добавление к ежедневному приему пищи. Подсчитано, что 80% заболеваний, от которых страдает человечество, вызвано эмоциональными ударами и умственным стрессом.
Различные заболевания, которые могут быть излечены посредством йога терапии, следующие: бронхиальная астма, носовая аллергия и респираторные нарушения, сахарный диабет, ожирение и тиреотоксикоз, боли в спине (боли в области шеи), цервикальный спондилит, неврастения, импотенция и сексуальные нарушения, артрит, боль в коленях, хронический синусит, повышенное давление и низкое давление, бессонница, эпилепсия, мигрень, повышенная кислотность, пептическая язва, геморрой, запор, гастрит, тонзилит, кожные заболевания.

 

3. Ароматерапия
Запахи способны вызывать мгновенную эмоциональную реакцию, и таким образом они оказывают на наш организм непосредственное воздействие. Обоняние, вероятно, самое недооцененное из всех пяти чувств, однако мы должны помнить, что оно имеет для нас существенное значение. К примеру, от пищи мы получаем удовольствие еще и благодаря запахам, исходящим от блюд; первое приятное (или неприятное) впечатление о человеке связано не только с его внешностью и тембром голоса, но и с его запахом.
При помощи запахов можно управлять нашим эмоциональным состоянием, и некоторые из наиболее сильных ароматов встречаются в мире растений. Ароматические растения содержат эфирные масла, которые в течение многих столетий применяются как расслабляющие, успокаивающие, освежающие или стимулирующие средства. КАК ЖЕ ОНИ ДЕЙСТВУЮТ ? Через ноздри ароматические молекулы попадают в участок мозга, отвечающий за обоняние, и вызывают у нас мгновенный эмоциональный или инстинктивный отклик. Ароматические эфирные масла обладают значительным психологическим и терапевтическим воздействием, влияют на наше эмоциональное состояние. Проникая в легкие, молекулы ароматического вещества быстро абсорбируются кровью, которая разносит их по всем участкам тела. Также масла можно втирать в кожу.
У каждого ароматического масла имеется своя, особенная комбинация составляющих. Они, в свою очередь, вступают в химические реакции с веществами нашего тела, что дает тот или иной терапевтический эффект. Определенные ароматические составляющие воздействуют на определенные органы: например, когда мы едим чеснок, 99% полезных веществ попадает в наш организм через легкие; именно поэтому чеснок хорошо помогает при поражении дыхательных путей (единственное неудобство - неприятный запах изо рта).
С древнейших времен люди пользовались ароматическими маслами - наши знания об ароматерапии восходят к древнейшей истории человечества. Древние письменные источники - индийские ведические рукописи, написанные за два тысячелетия до нашей эры, египетские папирусы и библейское повествование об исходе евреев из Египта - все они уже указывают на широкое распространение ароматических масел. Причем многие масла применялись не только в религиозных церемониях и обрядах, но также при массаже, купании, для ухода за телом и волосами.
Хотя уже давно было известно, что египтяне, греки и римляне часто прибегали к помощи ароматов, долгое время считалось, что они не умели добывать из растений чистые ароматические масла. Обычно открытие процесса дистилляции приписывается арабским врачевателям Х века н.э., однако данные археологических раскопок в долине Инда у подножия Гималаев свидетельствуют о том, что дистилляция могла быть известна уже 5000 лет назад. Впрочем, именно использование арабами концентрированных масел, известных на Западе как "ароматы Аравии", привело к возрождению интереса к ароматическим растениям. По мере того как на Западе развивалась технология дистилляции, создавалось все больше и больше разнообразных масел. Парфюмерия постепенно обособилась от технологии изготовления лекарств, и с развитием химического синтеза понятие о психологическом значении ароматов утратилось. Однако, как это ни парадоксально, именно парфюмерная промышленность дала толчок развитию ароматерапии. Более того, само это название было придумано парфюмером. В начале XX века французский химик Рене-Морис Гаттефосс, работая в лаборатории своего семейного парфюмерного предприятия, сильно обжег себе руку. Недолго думая, он сунул руку в ближайший сосуд с жидкостью - там оказалось лавандовое масло - и с удивлением обнаружил, что масло лаванды не только облегчает боль, но также препятствует образованию шрамов и способствует быстрому заживлению. Исследуя терапевтические качества эфирных масел, Гаттефосс открыл, что эти масла зачастую куда более эффективны, чем их отдельные составляющие или продукты синтеза. В 1928 году он ввел термин "аро-матерапия", под которым подразумевается применение ароматических масел для лечения физических недомоганий или эмоциональных расстройств.

 

4. Аюрведа
Аюрведа является наиболее всеобъемлющей и древней лечебной дисциплиной на планете.
Аюрведа концентрирует свое внимание на полном и совершенном здоровье.
«Аюр» означает жизнь и «Веда» означает знание, наука. Аювреда – это знание, наука о жизни. Основной принцип Аюрведы – это обеспечить людям жизнь, дарующую крепкое здоровье, благосостояние, чистоту и удовлетворенность.
Эта наука, существующая 5000 лет, концентрирует свое внимание не на болезнях, а на самом образе жизни в целом. Три жизненные энергии, Вата, Питта и Капха являются важными понятиями Аюрведы. Хорошо сбалансированное состояние этих трех неуловимых энергий гарантирует здоровую и гармоничную жизнь.
Сегодня, люди во всем мире обращаются к Аюрведе как к идеальному средству достижения здоровой, счастливой и гармоничной жизни.
Неудовлетворенные сегодняшними медицинскими методами лечения, все больше и больше людей по всему миру ищут системы здравоохранения, вылечивающие в целом. Этот поиск безопасной системы лечения натуральными лекарствами высветил уникальность и важность Аюрведы. Аюрведа, система лечения натуральными лекарствами, существующая 5000 лет в Индии, сегодня очень востребована по всему миру.
Аюрведа является больше, чем система медицинского лечения. Она концентрирует свое внимание на сохранении здоровья тела, ума и духа посредством надлежащего применения духовных философий, упражнений, позитивного взгляда на жизнь и ведения жизни в гармонии с природой. Аюрведа, безопасная и эффективная система здравоохранения с помощью травяных лекарств, делает акцент на методах детоксикации и омоложения организма, что делает её наиболее востребованной среди систем здравоохранения, применяющих природные лекарства.
Аюрведа или «наука о долголетии» является традиционной индийской системой лечения. Она известна как способ укрепления здоровья, восстановления природной красоты и продления срока жизни. Аюрведа основана на универсальных принципах и является живой, развивающейся отраслью знаний, сегодня такой же полезной, как и много веков назад.
Согласно Аюрведе, в идеале, природа и люди должны быть в совершенной гармонии. Болезни возникают, когда равновесие между ними двумя нарушено. Восстановление этого фундаментального баланса посредством применения природы и её продуктов является основной задачей этой медицинской системы. Можно сохранять и поддерживать крепкое здоровье, полагаясь на лечебные свойства жизненной силы организма, не нарушая законы природы и сохраняя конструктивный и здравый умственный подход к жизни.
Несомненно, Аюрведа считает, что должно проводиться лечение не только поврежденной части тела, а индивидуума в целом. Акцент делается на профилактику телесных заболеваний, а не только на их лечение. Отсутствуют серьезные побочные эффекты, и сегодня, Аюрведа стала востребованной формой лечения, омоложения и здорового образа жизни по всему миру.
Аюрведа применяет холистический подход к профилактической медицине, который рассматривает человека как единое целое. Два человека с одной и той же болезнью могут потребовать различные методы лечения в зависимости от их личной конституции и состояния баланса в их организмах.
Основные процедуры, используемые в Аюрведе:
Традиционный Аюрведический травяной, масляный массаж всего тела
Два массажиста, специалисты по Панчкарме, синхронными движениями массажируют ваше тело маслом, позволяя ему проникнуть глубоко в ваше тело с головы до ног. Путем стимуляции точек тонких энергий Марма и Надиз (точки энергии и каналов), достигается повышенное состояние сознания, которое будет направлять внутреннюю, целительную систему организма. Эта лечебная процедура, восстанавливающая баланс Тридоша, гармонизирует, очищает и омолаживает организм.
Широдхара
Ровная струя специально приготовленного масла на травах мягко и методично льется на лоб. Затем следует мягкий массаж головы, кожи черепа и шеи. Эта процедура блаженства успокаивает и питает нервную систему. Она успокаивает психику, снимает умственное напряжение и уравновешивает эмоции, способствуя ясности ума и сознания.

Сведана
Лечебная травяная паровая баня. Тело нагревается для выведения психических, эмоциональных и физических токсинов, засевших глубоко в тканях. Голова находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как пар, окутывая все тело, глубоко проникает и вычищает его, не перегревая и не вызывая в нем лишнее напряжение. Эта очищающая процедура устраняет неуклюжесть в движениях, грузность и холодность.

Пичичили
это одна из редких и специальных процедур Аюрведы. В этой процедуре, два или четыре обученных массажиста омывают все тело клиента теплыми травяными маслами в специальном ритме. Продолжительность процедуры от 60 до 90 минут в день в период времени от 7 до 21 дня. Эта процедура выполняется на специальном столе.

Процедура очень полезна при ревматических болезнях, таких как артрит, паралич, гемиплегия, сексуальная слабость, нервная слабость, нервные нарушения и т. д.

Ниваракижи
Шарик, содержащий специальный состав из риса и трав, ритмически массажируется в тело с теплыми, лечебными маслами. Эта процедура ставит под контроль повышенное давление и содержание холестерина и она полезна при ревматических заболеваниях. Это очень специфическое лечение неврологических нарушений и истощенных конечностей.
Процесс очень омолаживающий и питательный. Он подготавливает человека к стрессам и напряжениям нашей занятой современной жизни.

Елакиж
Поджаренные листья растений образуют основу этих шариков, которые затем опускаются в теплые, лечебные масла и ими массажируют все тело. Прекрасное лечение спортивных и рабочих травм, остеоартрита и спондилита.

Широдхара
Шира- означает голову и Дхара означает продолжительный поток жидкости. В этой процедуре несколько травяных масел, лечебное молоко, лечебная пахта и т. д. льются на лоб пациента специальным методом на протяжении 40 минут, раз в день в период времени от 7 до 21 дня. Это лечение, главным образом, от бессонницы, потери памяти, головных болей, умственного напряжения и определ

Широбасти
Определенные теплые травяные масла льются на корону, расположенную на голове, и держатся там от 15 до 60 минут, раз в день, в соответствии с состоянием пациента на протяжении 7 дней. Эта процедура чрезвычайно эффектна при лечении лицевого паралича, сухости в ноздрях, во рту и горле, острых головных болей и других заболеваний головы.

Удвартана
Эта лечебная процедура иначе известна как Порошковый Массаж. Её находят очень эффективной при лечении ожирения, гемиплегии, паралича, кожных заболеваний, нарушенной циркуляции крови и т. д. и подобных заболеваний. В этой процедуре два массажиста прикладывают определенные специальные травяные порошки специальным способом на тело на протяжении 30-40 минут ежедневно в период времени от 14 до 28 дней.

Абхъянга
Это специальный тип масляного массажа, в котором искусство нажимов осуществляется в соответствии с каналами циркуляции крови в течение 45 минут, один раз в день на протяжении 14 дней. Это лечение чрезвычайно полезно при лечении ожирения, потери кожей глянца, бессонницы и утомлении.

Насья
Будучи одной из процедур Панчкармы, насья является лечением, в котором травяные экстракты, лечебные масла и т. д. вдыхаются через нос на протяжении от 7 до 14 дней. Эта процедура чрезвычайно полезна при лечении определенных видов головных болей, паралича, умственных расстройств, некоторых типов кожных заболеваний и т. д.

Кижи
Листья растений или их порошки в форме шариков прикладываются на все тело или на его часть после опускания шариков в теплые лечебные масла. Это делается в течение 45 минут, один раз в день в период времени от 7 до 14 дней. Процедура очень эффективна при лечении остеоартрита, спондилита, спортивных травм и т.д.

Сандни Вата Чикилса
В отличие от современной медицины Аюрведа имеет очень эффективные лекарства от артритных состояний, таких как ревматоидный артрит, подагра, остеоартрит, болезнь Бехтерева, цервикальный спондилёз, остеопороз и т. д. Эта программа включает массаж, лепану и масляный компресс на поврежденные части, кижи, паровую баню, снехабасти, какшая басти, пичичилли, нджваракижи, снехапану и лекарства для внутреннего употребления.

Снехапана
Это слово дословно обозначает прием внутрь лечебных масел или препаратов топленого масла. Это осуществляется как терапевтическая процедура, а также как подготовительный процесс во время терапии очищения тела. При этом лечении лечебное топленое масло или масла даются внутрь в пропорционально увеличивающемся количестве в течение периода от 8 до 12 дней. Это лечение очень эффективно от остеоартрита, псориаза, хронического запора, геморроя и т. д.

Даханямла Дхара
Теплая травяная жидкость льется по всему телу ритмическим способом, используя специальный сосуд. Процедура выполняется от 45 минут до 1 часа ежедневно. Это лечение очень эффективно от гемиплегии, паралича.

Катибасти
В этом процессе специально приготовленное теплое лечебное масло держится на лепешке из травяной пасты в районе поясницы. Эта процедура длится от 45 минут до 1 часа и полезна для всех типов болей в спине и нарушений позвоночника.

Уробасти
Также как и при катибасти, лечебное масло держится на груди в течение 45 минут. Это эффективное лечение от астмы, других респираторных болезней, сердечных заболеваний, от болей в мускулатуре груди.

Кширадхума
Это специальная процедура, в которой смесь, состоящая из медицинского отвара и коровьего молока, нагревается, пар проходит через трубку и окутывает поврежденную часть или все тело. Процедуру находят очень эффективной при лечении лицевого паралича, расстройства речи, птоза и различных нервных расстройств.

Тхалам
Специальный порошок смешивается с лечебным маслом и прикладывается на макушку головы в течение 20-45 минут. Это процедура очень полезна при лечении проблем ЕНТ, бессонницы, мигрени и т. д.

Лепана
Это процесс, в котором лечебная травяная паста прикладывается на поврежденную часть, он полезен при лечении различного типа воспалительных состояний, кожных заболеваний, артритов, подагры и т. д.

Тхалапотичил
Различные медицинские травы, отобранные в зависимости от дошевом преобладании, формируются в пасту и она прикладывается к волосистой части кожи головы на 30-45 минут. Эта процедура полезна при лечении бессонницы, раннего поседения волос и других проблем с волосами и головой.

Сваса Каса Чикиза
Респираторные заболевания, такие как бронхиальная астма, продолжительный кашель, аллергический ринит, синусит и т. д. можно очень эффективно вылечить в Аюрведе. Эта программа включает массаж тела, уробасти, пичичилли, подикижи, снехабасти, кашая басти, насью и внутренний прием Аюрведических лекарств.

Сукханидра – Аюрведа
Знание жизни связано не только с телом, но также с умом и душой. Это особенная лечебная программа очень полезна при лечении таких заболеваний как бессонница (недостаток сна), тревоги, она улучшает иммунитет и самоуверенность. Эта лечебная программа включает массаж тела, широбасти, кширадхару, тайладхару, талам, тхалапотичил, внутренний прием Аюрведических лекарств, йогу и медитацию.

Насья
Будучи одной из процедур Панчкармы, насья является лечением, в котором травяные экстракты, лечебные масла и т. д. вдыхаются через нос в период времени от 7 до 14 дней. Эта процедура чрезвычайно полезна при лечении определенных видов головных болей, паралича, умственных расстройств, некоторых типов кожных заболеваний и т. д.

Нади Сведана
Специальный травяной отвар помещается в кастрюлю под давлением до образования пара. Пар затем проходит через шланг и окутывает тело. Жара и пар глубоко проникают в тело и стимулируют аюрведические точки марма. Классически эта процедура выполнялась на суставы, больные артритом, и области хронической боли.

Падабхянда
Роскошный массаж головы, плеч и ног позволит вам ослабить напряжение, где оно наиболее сильно. Мы применяем глубокий массаж, а также терапию Марма, чтобы помочь вам отделаться от стресса.

Аюрведический массаж волосяного покрова головы
Аюрведическое масло применяется для этого очень успокаивающего и уравновешивающего массажа волос и головы. Он создает чувство глубокой релаксации, а также питает волосы и кожу головы.